아이 생활 선크림, 어린이집 선크림, 유아 클렌징 추천(SPF50), 자외선 차단으로 피부 건강 지키기
선크림 SPF50 제품으로 아이 피부 보호하기
안녕하세요, 5살 딸아이를 키우는 엄마이자 아동병원 방사선사 경험이 있는 블로거입니다.
봄철이 되면서 자외선 지수가 높아지고 있어 아이 선크림 사용에 대한 이야기를 나눠보려 합니다.
특히 선크림 SPF50 이상 제품이 아이 피부 보호에 얼마나 중요한지 알려드릴게요.
자외선은 눈에 보이지 않지만 피부 깊숙이 침투해 손상을 일으킵니다.
특히 아이들의 피부는 성인보다 훨씬 얇고 민감하여 자외선에 더 취약합니다.
저희 아이도 작년에 잠깐 놀이터에 나갔다가 봄볕에 피부가 빨갛게 되었던 경험이 있었죠.
그때부터 선크림 SPF50 이상 제품을 사용하기 시작했습니다.
아이 피부 보호를 위해서는 자외선 차단 기능이 뛰어난 선크림 SPF50 제품을 선택하는 것이 무엇보다 중요합니다.
단순히 햇볕에 타는 것을 방지하는 것뿐만 아니라 장기적인 피부 건강을 위한 필수적인 습관입니다.
자외선 차단 시기와 아이 피부 특성 이해하기
"자외선 차단은 봄부터 시작해야 효과적이에요!"
많은 부모님들이 여름에만 선크림을 바르는 실수를 하곤 합니다.
하지만 자외선은 계절에 상관없이 존재하며, 특히 봄철부터 강해지기 시작합니다.
저는 3월부터 저희 아이에게 꾸준히 선크림을 발라주고 있어요.
자외선 차단은 아이가 밖에 나가기 최소 20분 전에 해주는 것이 좋습니다.
선크림이 피부에 흡수되어 제대로 자외선을 차단하려면 시간이 필요하기 때문이죠.
저는 아이 외출 준비할 때 가장 먼저 선크림부터 바르는 습관을 들였습니다.
아이들은 성인보다 피부 두께가 얇고 멜라닌 색소도 적어 자외선의 영향을 더 많이 받습니다.
이러한 아이 피부 특성을 이해하고 자외선 차단에 신경 써야 합니다.
특히 자외선 지수가 높은 날에는 더욱 철저한 자외선 차단이 필요합니다.
아이 선크림 제품 고르는 방법과 사용 팁
선크림 SPF50 이상의 제품이 아이 피부 보호에 효과적이지만, 모든 제품이 아이에게 적합한 것은 아닙니다.
아이 선크림을 고를 때는 다음 사항을 확인해야 합니다.
- SPF 50 이상, PA++++ 제품 선택하기
- 물리적 차단제(징크옥사이드, 티타늄디옥사이드) 함유 제품 고르기
- 무향, 무자극, 저자극 제품 우선시하기
- 워터프루프 기능 확인하기
- 세안시 잘 지워지는지 확인하기
SPF 50 이상이 아닌 제품도 괜찮아요.
다만 SPF 50제품보다 조금 더 자주 덧발라주면 된답니다.
저도 작년엔 SPF 50 이상의 제품인 오가베베 무기자차 선스크린을 사용했는데 클렌징이 쉽지 않은것 같았어요.
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그래서 올해는 SPF 30이지만 세안이 쉬운 일센치 순수한 무기자차 선크림을 구매해 자주 덧발라주며 사용하고 있답니다.
다음번엔 클렌징에 익숙하게 만들어 SPF 50 제품으로 사용할거에요.
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또한 선크림에대한 거부감을 없애는 것도 중요합니다.
저는 처음엔 쿠션형태의 라라메드 프리미엄 유기농 논나노 미네랄 선쿠션제품을 사용했어요.
아이들은 엄마가 하는것을 모방하고 싶어하잖아요.
쿠션형태는 엄마가 화장하는것과 비슷해 보여서 즐겁게 사용할 수가 있답니다.
여자아이들 한정인지는 모르겠어요.
아이들이 스스로 하겠다고 넘겨주지 않는 고집을 피울수는 있어요.
지금은 위의 쿠션제품은 안나오지만 쿠션은 다른브랜드에서도 많이 나온답니다.
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자외선 차단에 있어 중요한 것은 제품 선택뿐만 아니라 올바른 사용법입니다.
선크림은 얼굴뿐 아니라 목, 귀, 팔, 다리 등 옷으로 가려지지 않는 모든 부위에 꼼꼼히 발라야 합니다.
특히 아이들은 두피나 귀 뒤쪽도 소홀히 하지 않도록 주의가 필요합니다.
선크림 SPF50 제품이라도 2-3시간마다 덧발라주는 것이 중요합니다.
아이들은 활동량이 많고 땀을 많이 흘리기 때문에 자외선 차단 효과가 빨리 떨어질 수 있습니다.
저는 알람을 맞춰놓고 정기적으로 아이에게 선크림을 덧발라주고 있습니다.
자외선 차단을 위한 추가적인 방법들
선크림만으로는 완벽한 자외선 차단이 어려울 수 있습니다.
아이 피부를 자외선으로부터 더욱 효과적으로 보호하기 위해 다음과 같은 방법도 함께 활용해보세요.
- 넓은 챙이 있는 모자 착용하기
- UV 차단 기능이 있는 옷 입히기
- 가능한 그늘에서 활동하도록 하기
- 자외선 지수가 가장 높은 오전 10시부터 오후 2시 사이에는 실내 활동 권장하기
- 자외선 차단 기능이 있는 선글라스 사용하기
이러한 방법들을 선크림 SPF50 제품과 함께 사용하면 자외선 차단 효과를 극대화할 수 있습니다.
특히 여름철 물놀이나 해변 활동 시에는 더욱 철저한 자외선 차단이 필요합니다.
아이 피부 건강을 위한 평생의 습관 만들기
어릴 때부터 올바른 자외선 차단 습관을 들이면 평생 피부 건강을 지킬 수 있습니다.
선크림 SPF50 제품을 꾸준히 사용하는 것은 단순히 일시적인 화상을 방지하는 것이 아니라 장기적인 피부 건강을 위한 투자입니다.
자외선에 과도하게 노출되면 피부 노화가 빨라지고 심각한 경우 피부암으로 이어질 수도 있습니다.
아동병원에서 근무할 때 어릴 때부터 자외선 노출이 많았던 아이들이 피부 문제로 내원하는 경우를 자주 보았습니다.
저희 아이는 이제 스스로 "엄마, 밖에 나가기 전에 선크림 발라야 해!"라고 말할 정도로 습관이 되었습니다.
처음에는 귀찮아했지만 지속적으로 중요성을 알려주고 함께 바르다 보니 자연스러운 일상이 되었습니다.
(선크림을 바를때 거울앞에서 화장하는척 흉내낸것이 가장 효과가 큰것같아요.)
결국 아이 선크림 사용은 단순한 피부 보호를 넘어 평생의 건강한 습관을 형성하는 중요한 과정입니다.
자외선 차단의 중요성을 인식하고 선크림 SPF50 제품을 적극 활용하여 소중한 아이의 피부를 건강하게 지켜주세요.
자외선 차단만큼 세안도 중요
자외선 차단을 위해서 선크림을 바르는것 만큼 세안도 중요합니다.
물로만 세안을 할 경우 선크림이 깨끗이 지워지지 않아 피부 트러블이 생길수도 있어요.
이건 어른도 동일하잖아요?
깨끗하고 건강한 피부를 위해서는 클렌징이 중요하다는점!
워터프루프 선크림을 사용했다면 먼저 전용 리무버나 클렌징 오일로 1차 세안 후, 아이 클렌징 폼으로 2차 세안을 해주는 것이 좋습니다.
이렇게 하면 자외선 차단제 잔여물을 완벽하게 제거할 수 있습니다.
하지만 아이들의 경우 거품이 나는 클렌징 제품에 거부감이 있을수 있어요.
그건 저희 아이의 경우에도 그랬어요.
분명 제가 제 눈에 눈이 따가운지 테스트해보고 괜찮은걸 확인했는데 아이는 거품에 따갑다고 거부를 하지 뭐에요?
그래서 제가 찾은 대안은 궁중비책 마일드 선클렌징 티슈였어요.
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부드러운 소재로 된 티슈로 얼굴을 닦아주니 거부감 없이 잘 있더라구요.
티슈로 얼굴 전체를 꼼꼼히 닦아주고 물로 여러번 세안을 해주었어요.
깨끗히 안씻길때는 몇일후에 비립종같은 것이 올라오는것 같았는데 티슈로 꼼꼼히 닦아주니 괜찮더군요.
요즘은 클렌징폼과 클렌징워터 제품도 잘 만들어져 나오니 거부감이 없다면 폼이나 워터를 사용해보시고 저희 아이처럼 거품을 싫어하면 티슈로 한번 사용해 보시기를 추천드려요!
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나들이의 계절 똑똑하게 자외선 차단하고 행복한 나들이
이제 날씨가 따뜻해지면서 나들이 가기 정말 좋잖아요!
똑똑하게 우리 아이들 피부를 위해 자외선 차단 잘 해서 즐거운 나들이 다녀봅시다!
즐거운 나들이 한번이 우리 아이들의 기억속에 마음속에 행복한날로 남아 있을거에요.
오늘도 아이들과 함께하는 우리 부모님들 행복하게 보내세요~
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