영유아 선글라스 착용의 중요성, 왜 꼭 필요할까?어린이 선글라스

성인용과 유아용선글라스

안녕하세요! 5살 딸을 키우고 있는 방사선사 엄마입니다.

오늘은 제가 아동병원에서 근무하면서 알게 된 '영유아 선글라스 착용의 중요성'에 대해 이야기해 볼까 합니다.

요즘같이 햇빛이 강한 날씨에는 어른들도 선글라스를 많이 착용하는데요, 사실 아이들에게는 선글라스가 더 중요하다는 사실, 알고 계셨나요?

영유아의 눈은 성인보다 더 민감해요

지난 주말, 저희 아이와 공원에 놀러 갔다가 갑자기 아이가 "엄마, 눈 부셔!"라고 하더라고요.

그제야 아차 싶었습니다.

아이의 선글라스를 챙겨 오지 않았던 거죠.

사실 영유아의 눈은 성인보다 자외선에 더 취약합니다.

자외선차단중

왜냐하면 아직 눈의 수정체가 발달 중이기 때문이에요.

영유아의 눈은 자외선을 차단하는 능력이 성인에 비해 현저히 떨어집니다.

실제로 18세 이하 어린이들이 일생 동안 받는 자외선의 약 80%를 이 시기에 받게 된다고 해요.

그래서 영유아 때부터 선글라스 착용이 매우 중요합니다.

영유아 선글라스, 어떤 것을 선택해야 할까요?

선글라스를 고를 때는 몇 가지 중요한 포인트가 있습니다.

1. UV 차단 기능: 가장 중요한 것은 자외선 차단 기능입니다. UV400 또는 100% UV 차단이라고 표시된 제품을 선택하세요.
2. 크기와 착용감: 영유아의 얼굴에 잘 맞는 사이즈를 선택하는 것이 중요합니다. 너무 크거나 작으면 불편해서 아이가 착용을 거부할 수 있어요.
3. 내구성: 아이들은 활동량이 많기 때문에 튼튼한 재질로 만들어진 선글라스가 좋습니다.

저희 아이가 사용하는 선글라스는 안경점에서 만든 제품인데 렌즈가 좋은거라고 설명해 주시더라고요.

(저희 아버지 단골 안경점이라 믿음직)

아이용 선글라스

온라인 상품의 렌즈가 불안하다면 안경점에 가셔서 깔끔한 기본스타일의 선글라스를 구매해 보세요!

저희 아이는 처음엔 선글라스 쓰는 것을 거부했어요.

그래서 제가 먼저 선글라스를 착용하고 "엄마랑 같이 멋있게 써볼까?"라고 유도했더니 좋아하더라고요.

아이들에게는 이런 작은 접근법이 도움이 됩니다.

지금은 선글라스를 착용하면 눈이 부시지 않아 편한 걸 알아 스스로 잘 찾아 쓴답니다.

영유아 선글라스 착용, 언제부터 시작해야 할까요?

사실 영유아 선글라스 착용은 외출을 시작하는 순간부터 필요합니다.

아동병원에서 근무할 때 많은 부모님들이 "아이가 너무 어려서 선글라스가 필요할까요?"라고 물어보시곤 했습니다.

전문가들은 6개월 이상의 아이들부터 선글라스 착용을 권장합니다.

선글라스 착용한 아기

그 이전의 아기들은 주로 양산이나 모자로 자외선을 차단해 주는 것이 좋습니다.

하지만 걸음마를 시작하고 야외 활동이 많아지는 영유아기에는 반드시 선글라스 착용을 습관화하는 것이 좋습니다.

영유아 선글라스 착용의 장기적 이점

영유아 시기부터 선글라스를 착용하면 장기적으로 여러 이점이 있습니다:

1. 백내장 예방: 자외선 노출은 백내장 발생 위험을 높입니다. 어릴 때부터 자외선 노출을 줄이면 성인이 되었을 때 백내장 발생 위험을 낮출 수 있어요.
2. 황반변성 예방: 황반변성은 시력 저하의 주요 원인인데, 자외선 노출과 밀접한 관련이 있습니다.
3. 광선각막염 예방: 강한 자외선은 각막에 일시적인 화상을 입힐 수 있습니다.

저희 아이도 처음에는 선글라스를 낯설어했지만, 지금은 밝은 날 외출할 때 스스로 "엄마, 내 선글라스 어디 있어?"라고 찾을 정도로 습관이 되었습니다.

자외선 강한 해변가에선 필수

영유아 선글라스 관리법

영유아 선글라스를 구입하셨다면 관리도 중요합니다:

1. 전용 케이스에 보관하기: 렌즈 긁힘을 방지하기 위해 항상 케이스에 보관하세요.
2. 미지근한 물로 세척하기: 렌즈에 묻은 지문이나 먼지는 미지근한 물로 부드럽게 씻어주세요.
3. 아이의 손이 닿지 않는 곳에 보관하기: 장난감처럼 다루지 않도록 안전한 곳에 보관하는 것이 좋습니다.

하지만 현실은..... 아이가 막 만지고 물고 떨어트리고 이거 맞죠?

일정기간 사용하고 새 걸로 바꿔주기로 합시다....

영유아 선글라스 우리 아이 눈건강지킴이

영유아 선글라스 착용은 단순한 패션 아이템이 아니라 아이 눈 건강을 위한 필수품입니다.

방사선사로 일하면서 자외선의 위험성을 많이 배웠고, 엄마로서 우리 아이의 눈 건강을 지키기 위해 노력하고 있습니다.

"엄마, 선글라스 쓰니까 눈이 안 아파요!"라고 말하는 아이의 모습을 보면 정말 뿌듯합니다.

여러분의 소중한 아이들도 영유아 선글라스로 건강한 눈을 유지하길 바랍니다. 햇빛이 강한 날엔 선크림뿐만 아니라 선글라스도 꼭 챙겨주세요!

언제어디서든 선구리